Chapter 1 关键词：卑微的爱 题主：女 问：冷大，您好！关注您很久了，本人女，24岁，身高160cm，体重50kg，函授大专毕业，月收入5K左右。 男朋友28岁，身高183cm，体重70kg，本科毕业，月收入一万四左右，现在有车，在老家的城市里有一栋六层半的房子，跟他爸妈哥姐一起住的，他的家庭条件算是可以，而我家的条件比他差一些。 在很多亲朋好友眼中我们是郎才女貌，很有夫妻相的一对。我们双方父母都对对方挺满意的，他爸妈也好喜欢我。经他表姐的介绍我们在一起快有一年了，其中有半年多是异地恋，现在基本是同居生活。 刚一起没多久，他就跟我提过我们不合适，后来我就倒追，去到他的城市里求和，他就心软了也给彼此一个机会好好相处，互相了解、磨合。 其实在他心里我一直都是配不上他的，他觉得我好笨，学历低，不是门当户对，对我好多方面都不满意，老是会打压我，数落我…… 在一起的前几个月里，他会对我的不满都找他表姐说，我觉得那是两个人的感情问题不应该让其他人介入，有问题可以向我提出，让对方变得更好。 很多时候我们都缺少沟通，有时候我也好纳闷，不知道该如何做好，有时候谈话我悟到他的意思——我们没未来的意思，我都会哭，是我太卑微了吗？但是我真的好想我们会有个美好的未来，一起永远走下去。 他想两年后在广州买房，他出70%，我出30%，还有要
治白癜风的偏方让我拿到本科毕业证我们才能领结婚证。 我妈今年开始就催我先跟他领证了，怕我到最后会吃亏，但是他说过现在还不想结婚，必须买了房先，男方都不急，我总不能逼婚吧……感觉自己有些低廉了，但我又不想离开他，希望冷大能帮我分析一下，谢谢冷大！ 左右滑动查看更多 答：我想给你三条建议： 第一条，显而易见你也知道他嫌弃你，但是聊天记录里他有一句话我觉得挺有意思，他说：“看看奋斗的她，看看躺着敷面膜就想美的你。” 这句话表明，他心中觉得你配不上他可能不仅仅是你说的嫌弃你的各种条件，还跟你们俩的价值观和人生观是否吻合有关。 他想要的是一个跟他一起奋斗的人，而不是一个躺下的人。 当然，他的表达方式肯定是错的，但如果你真的想要跟他走到一起，就要明白他对你的期待是什么，以及你能不能够满足这些期待。 包括所谓的他希望你本科毕业，无非也是在表明他希望你是一个愿意奋斗的人。 你的故事不禁让我想起我们专栏过去好多次遇到的反面案例，很多女生投稿跟我们哭诉：自己的老公没有上进心，自己奋斗了半天，老公却躺着不想动。 所以通过这一条分析，我也想告诉所有人：选择人生伴侣的时候，一定要选择跟自己有相同人生观的人。想奋斗的人就找一个也愿意奋斗的另一半一起奋斗；想躺下就找一个跟你一起躺着的人。 第二条，如你所说，两个人之间有任何事情都是两个人的问题，不应该让其他人介入。 他对你有不满会找他表姐说，可能是因为毕竟他表姐是你们俩的介绍人，有一些事情他觉得没地方说或者跟你沟通不了，所以会去找她。 这种情况下你要学会直接的沟通，既然都知道缺少沟通，那就更应该要沟通了。 而且，缺少沟通的两个人，不要在微信上直接说，最好当面开诚布公地聊，越在微信上聊，事情越糟糕。 第三条，你们格局的基本面是：你去求他，你在求和，他还看不起，觉得你配不上。 这就是你们的基本面。 在这个时候，如果你还是一直去求他，结局也许会更糟糕。 我之前说过：男生不应该仅仅靠花点钱去贿赂一个女生，因为贿赂来的往往是贪婪；反过来讲，女生也不应该去祈求一个男人，求过来的只不过是怜悯。 仅仅靠着怜悯与同情是不可能支撑一段感情走到最后的，本质上还是要你自己强大起来。 Chapter 2 关键词：冲突管理，聊天车祸现场 题主：女 问：冷爱你好，关注你很久了，看了你那么多案例，依然处理不好自己的感情，想向你求助。 本人女，24岁，身高160，体重128，由于从小生活在妈妈的贬低和否定中，且在重组家庭成长，比较敏感，缺乏安全感。 他178，29岁，身材匀称，大专学历。他刚买的房，压力比较大，手头比较紧张。 我们是在网上认识的，去年12月相识，今年2月份订婚，准备10月结婚。最近我和他之间发生了一些事情，让我很乱，一度不想结婚。 他是比较有主见，有思想且独立的人，我是一个对感情需求度比较高的人，没有那么独立。 我自觉我喜欢他比他喜欢我要多一些，和他相处到现在，出去吃饭什么的多数他花钱，但是我也会为他着想，不会吃很贵的东西，只是偶尔会跟他要求，他有时候会满足我，有时候会坚持己见，不顾我的感受，最终我妥协。 我们异地，不是很远，开车一个小时，他差不多每周过来找我两次。我觉得他骨子里是有点大男子主义的，但是平时也会让着我。 我跟他之间的分歧主要在于金钱，从订婚到现在我都没让他花过什么钱，他因为买房子压力大我还借给了他一万多块钱。 我们这次矛盾的导火索是端午节送礼，在我们那里定了婚，结婚之前男方逢年过节都是要给女方家送礼的，我怕他会考虑不到，就提醒了他一下，结果他的意思就是不愿意送，说我对他的父母也没有做过什么，这让我很生气，也觉得他不重视我，不重视我的家人。 我所有的家人和朋友都说他做得有问题，我也觉得他太过于计较，但是我又觉得他也是经济压力所迫，但这样的行为还是让我很担忧以后结婚了也不会幸福，希望得到冷爱建议！ 左右滑动查看更多 答：这个故事里的整个聊天记录都是车祸现场，仅针对这份聊天记录我们就可以提出以下三方面的改进意见。 第一，聊天首先聊的是情绪，传递的是情感。 而你们的聊天最后演化成了争吵，你不理解他的情绪，他也不理解你的情绪。 你要学会表达自己的情绪，你可以把你在乎的是什么说出来。 比如说，你在乎的是一种仪式感，你希望对方重视端午节送礼，重视礼节这件事情。 又或者你心里可能有些不舒服，明明借给了他一万多块钱，他连一点节日礼钱也不为你出。 你就算不直接说这些事情本身，哪怕只是表达心情也是可以的，表达心情是第一位。 而且就算你是要解决当下的问题：你希望对方端午节有一些表示，对方希望你跟他回去收麦子。 那为什么你们不能各退一步，你跟他一起去收割麦子，你们收完麦子再买礼物去你家呢？ 第二，不管聊天中谁对谁错，都要就事论事，不要让冲突升级。 对方说：农忙对于农民来说是最重要的事，还说端午节算个锤子节。 他的说法肯定错了。可是在他说错的基础上，你从端午节扩散到结婚纪念日，从国庆节又扩散到说“结婚有个屁用”。 这是在无止境扩散你们之间的冲突，而不是缩小冲突。 人生所谓难得糊涂，就是指遇到冲突的时候要学会大事化小，小事化了。而不是把一个端午节的小事扩散到一个结婚的大事。以后要学会就事论事，这是沟通的一个秘诀。 第三，在亲密关系当中，任何时候讽刺都是爱的*药。 比如聊天里，你说：钱不用花，都省着以后能发家致富。 这话让一个男人听到是什么感受？他会解读成：就这点钱，难道你能发达了不成？ 这句话对于一个刚刚买了房的男人来说，无异于一个重大打击。 其实，你就是瞧不起他没钱，或者说瞧不起他省钱的这种行为。而这种讽刺、这种蔑视，一定会让一个男人内心充满痛苦和愤怒。“今天你瞧不上我，明天让你高攀不起”的小种子可能就种在他心里了。 所以，他才会反过来讲：你给老丈人发个红包吧，我有钱了还你。 很简单，你在“瞧不起他没钱”的这个部分聊钱，他就也只聊钱，然后又把这个点给你往回扔。 以上三个方面，都没有谈谁对谁错，我们只是想借助这个故事给大家更多的启发。 在沟通当中，语言服务于自己的目的，才是沟通的本质。 如果没有沟通目标，那去沟通什么呢？ 正所谓上兵伐谋，解决冲突最好的办法是通过沟通就能够解决问题。 或者退而求其次，哪怕不能解决问题，至少不要扩大问题。 最差也要能够表达清楚，能够看到争议所在，能够表达清楚自己的情绪。 现在你们不仅没有解决问题，也没有表达情绪，还让事情变得更糟糕了，这叫沟通吗？这只是把你们双方推向更深的深渊。 就像是两个落水的人，还要再给对方扔个石头，这样只会在水里沉得快。 可以说，如果你们不扭转这种负面的沟通模式，你们的关系一定会走向灭亡。只有停下负面的沟通，才有可能重新启动正向的关系。 Chapter 3 关键词：格局，重建信任 题主：女 问：本人女，37岁，坐标上海，结婚15年，男强女弱，老公事业成功，自己有稳定工作，有一女儿六岁，初婚初恋！别人眼中的人生赢家，岁月静好！ 三月初发现老公疑似出轨女下属（有风言风语和一些暧昧照片）。这段婚姻我一直是贤内助的身份，也一直是仰望他，崇拜者的地位！然后对自己深深不自信，很痛苦。 认清现实，找出自身不足，婚姻中失去自我，浑浑噩噩，然后决定继续婚姻，不再歇斯底里地吵闹求个所以然！瘦身20斤，找了更有价值的工作，一切貌似都在朝好的方向走，但我无法信任老公！ 他说忙，晚回家，我就会胡思乱想。他说出差，我就会脑补其实是陪那个女孩的画面！很难控制自己！冷爱，有什么办法重建信任体系吗？盼复！ 答：我想从三个方面帮助你： 第一个方面，好的爱情是势均力敌，格局对等的。 你在这段婚姻当中一直是仰望、崇拜他，自己深深的不自信，这是很痛苦的。 不管他有没有出轨，本质上你现在的脑补或者胡思乱想，其实都是自我的一种防御。
北京治疗白癜风效果最好的医院 你把他想象成是一个出轨的坏人，心里就觉得自己配得上他了。当你把对自己无能为力的愤怒转移到了他身上时，他就变成了不那么好的人，然后你就没有什么好自责、好痛苦了——反正他那么糟糕，我肯定配得上。 这个时候，你的想法是一种自我的防御。 第二个方面，关于重建信任，现在没有办法做到。 任何事情不能够硬来。你要求重建信任，但前提是对方要值得信任。他的风言风语，手机里跟下属暧昧的照片，都使你不得不持续地怀疑，这种情况下信任不可能重建。 本质上在重建信任之前，首先要重建的是利益关系和吸引力。 因为信任本质是相信对方会维护你的利益。而他现在成天忙，晚回家，做的这些事情并没有维护到你的利益。 只有你经营好自己，关系本身变得更好的时候，他再次被你吸引，他的一些行为让你觉得他在维护你的时候，你才会被他吸引，才会再次相信他，在那个时候才能够真正重建信任。 第三个方面，你要认识到你现在有了一个全新改变的开始。 当然，罗马不是一天建成的，改变也不是一天就能做到的。 但至少你现在不再歇斯底里吵闹，不再浑浑噩噩，决定来跟我求助，这就是你生命中改变的一小步。 瘦身20斤是很大的一个进步，找到了更有价值的工作，是更大的一个进步，一切都在变好，这就是你改变的过程。 信任也是一个过程，你不需要现在就做好一切。要允许自己像小宝宝学走路一样，一步步，慢慢走。每一个学步的过程，都是成长的过程，你已经很棒了，要学会每天鼓励自己。 ——本期主创：冷爱、方赏、藏栋轲 今日返场 在上周一的问答《读懂男人角色扮演下的“真实自我”，才是最高级别的情商》（点击蓝字可跳转）中，一问女主返场告诉了我们她在得到帮助后生活的改变，很感谢这位粉丝的返场，同时我们进行了话题征集，邀请其他同样提问得到解答的小伙伴来分享他们的改变与近况，今天分享其中一位小伙伴的返场故事给大家~ 点击左下角的“阅读原文”向我提问 点 击 图 片 阅 读 打开菜单栏【干货目录】，往期精彩内容在等你。 作者|潘升（笔名：冷爱）花镇联合创始人、两性情感导师，担任广东省及湖南省婚姻家庭咨询师协会副会长、广东省心理咨询协会理事。擅长解决告别单身、关系经营、情感挽回、自我提升等情感类问题。 自2008年以来，他笔耕不辍，人民邮电出版社为他出版了《冷眼观爱》、《一切情感问题的答案》等书籍，受到广大读者的好评。人民邮电出版社是中宣部、新闻出版总署评定的全国优秀出版社 ,连续多年获得中央国家机关精神文明单位和首都文明单位等荣誉。
