导读:肠胃炎疾病是一类十分常见的消化系统疾病，胃肠炎症状的类型和严重程度取决于微生物或*物的类型和量的大小。最常见的症状是腹泻，其他症状包括：腹痛、恶心、呕吐、发热、食欲减退、体重减轻（可能是脱水的征象）、严重的甚至：大量出汗、皮肤湿冷、肌肉痛或关节僵硬、大便失禁等。针对这一疾病我们应该怎样预防呢?又该怎样进行日常护理呢?下面小编将给大家介绍一些相关的预防方法以及护理的措施，希望依江春之家提供的这些小常识能够帮助到大家。
预防肠胃炎
1、注意饮食卫生
吃饭的时候要注意饮食的卫生，外出吃饭时尽量选择规模比较大的餐馆，路边摆摊的要少吃，因为或多或少不是很卫生。最好可以自己动手做，可以避免外界微生物对胃粘膜的侵害。
2、选择精细易消化的食物
在食材的选择上应尽量选择精细并且易消化的食物，不过也要注意营养的均衡了，否则，人体营养跟不上也是要出问题的。
3、选择清淡的食物
不要经常吃很辣或很油腻的食物，可以适当的换换口味，来点清淡点的食物，多吃蔬菜，少喝酒和浓茶。清淡饮食既容易消化吸收，又利于胃病的康复。
4、细嚼慢咽
很多人习惯了吃饭时大快朵颐，总是慢不下来，认为自己吃饭很有效率，实际上这种做法是不对的。吃饭时必须细嚼慢咽，可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。
5、节律性饮食
很多上班族吃饭几乎都不能按照科学的饮食规律，总是随心所欲，想什么时候吃就什么吃，其实大家有所不知，这样的饮食习惯很容易会导致肠胃炎的病发。因为当你感觉到饿的时候你没吃，等真正吃的时候又吃不了多少。还有就是切忌暴饮暴食。
肠胃炎的日常护理工作
1、急性发作时最好用清流质饮食，如米汤、杏仁茶、清汤、淡茶水、藕粉、薄面汤、去皮红枣汤，应以咸食为主。待病情缓解后，可逐步过渡到少渣半流食，尽量少用产气及含脂肪多的食物，如牛奶、豆奶、蔗糖等。
2、严重呕吐腹泻，宜饮糖盐水，补充水分和钠盐。若因呕吐失水，以及电解质紊乱时，应静脉注射葡萄糖盐水等溶液。
3、腹痛剧烈时，应禁食水，使胃肠充分休息，待腹痛减轻时，再酌情饮食，应禁用生冷、刺激食品，如醋、辣椒、葱姜蒜、花椒等。
也不要用兴奋性食品如浓茶、咖啡、可可等，烹调时，以清淡为主，少用油脂或其它调料。
4、合理膳食：很多人，因为天气炎热，就完全戒除荤菜，是错误的!人体需要平衡的营养，偏食和挑食在任何季节都必须喊停!无论是在炎炎夏日，还是在其他季节，都要保证每日摄入足够的营养素。蛋白质（鸡蛋、瘦肉含有的优质蛋白质）和夏季新鲜蔬果的搭配，简单又实用，能完全保证身体的需求。烹调方式以水煮、凉拌、少油煎炒为主，切忌用炖法，随时补充水分，别等口渴再来补水，每天饮水ml。
5、健康的起居生活：中午时段一定要午休，20分钟为宜;拒绝熬夜，每晚23点准时上床睡觉，保证每天7小时的睡眠时间是保持身体抵抗力最简单的方式了。
依江春三宝，您的肠胃保护神！
依江春一宝:螺旋藻
什么是螺旋藻？
螺旋藻是一种生长在碱性湖里的微生物，科学家们将螺旋藻归属于植物类，肉眼看不清楚，只有在显微镜下才可看到它像螺旋状，所以叫螺旋藻。
螺旋藻是所有已被发现的生物中营养成分最丰富、最全面、最均衡的海洋生物，营养学家认为，1克螺旋藻粉所含的营养相当于克各种蔬菜营养的总和。甚至被冠以“二十一世纪人类最理想食品”的称号。
依江春螺旋藻特点
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＊纯天然：生长于水源纯净优质的海南省，全程质量监控，是国内最优品质。
＊易吸收：消化吸收率高达95%。
＊富营养：富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等，天然配伍，浑然一体。
＊适用广：适用于任何年龄、任何体质人群。
＊携带方便：重量轻，体积小。
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免疫力低下者。欲防病菌感染者、欲瘦身者、欲抗电脑辐射者、易疲劳者、面色*暗无光泽者、糖尿病人、高血脂、高血压患者、脑力劳动者等。
人体许多器官的细胞转换需要天左右。从消费者大量的反馈事实来看，通常服用“依江春”产品天，就能看到走出疾病，走进健康，走向年轻的感觉。
依江春螺旋藻功效：
＊清*排*：清除体内*素和清洁直肠，促进新陈代谢；通过验血、体检，反映健康好转的血红蛋白、白细胞、血小板上升；
＊均衡营养：是全价均衡的营养包；
＊预防调理：预防三高病状，胆固醇、血粘度、血脂、血糖水平趋于正常，防治糖尿病、胃病，有效调节改善各种慢性疾病；
＊防辐抗癌：预防、抵抗各种辐射，并能抑制肿瘤，更是癌症放化疗最理想的辅助食品；
＊健脑强体：增强机体免疫力，帮助儿童、青少年健康成长；头昏、头痛有明显缓解，记忆力有所改善；精力，嗜睡和疲劳感消失，心情因体力的改善而开朗起来；
＊减肥美容：保持皮肤生理弹性，消除色斑，塑身美体，皮肤恢复弹性、色斑减退、气色明显好转。无需刻意节食、无需增加运动，轻松帮您塑造动人曲线。对大腿、腰腹部、手臂、脸部等脂肪易堆积部位，效果尤为明显！！
螺旋藻在生活中的妙用：
＊喝酒前，吃几片依江春螺旋藻，不仅可以使您“海量”，而且能保护您的胃。
＊产妇吃依江春螺旋藻，不仅可以补充产后所需营养，而且奶水特别多
＊依江春螺旋藻粉剂作美容面膜，美肤保湿，淡斑效果好
＊在喝了酸性饮料如：咖啡、酒以后，吃几片依江春螺旋藻片会有很大帮助。
＊皮肤破伤处撒点依江春螺旋藻粉后包扎好，可以防止污染，加速愈合。
＊用灭菌凡士林调入依江春螺旋藻粉，可医治久治不愈的*疮。
＊常食用依江春螺旋藻，很少感冒、咳嗽。
＊依江春螺旋藻在防治贫血，便秘方面有特效
依江春二宝:润生
成份：双歧因子人体的有益菌：双歧因子、乳酸菌
功能：
1.清肠*：刺激肠道蠕动，清除肠内*素，防治肠道疾病：
2.抗衰美容：清除体内*素，改善肤色，淡化色斑，消除痘痘；
3.增强免疫：提高人体抵抗力，适用于婴幼保健、年老体弱、身体虚弱者强身健体；
4.促进吸收：促进人体合成多种营养素，提高吸收能力；
5.防治疾病：保健肝脏，防治高血压和动脉强化，抗肿瘤，预防**。
特点：
1、绿色天然：纯天然绿色植物提取。
2、原理科学：双向调节原理，无任何副作用。
3、适用广泛：老少皆宜，体质虚弱者皆可以从中受益。
便秘是万病之源、它会引起：
①肛肠病，肛裂
②胃肠功能斋乱，引起食欲不振，口苦、肛门排气
③肠穿孔
④结肠癌
⑤引发心血管疾病发作、会引起心绞痛、心肌梗塞、脑出血、中风瘁死
⑥引起性生活障碍、男性不射精或性欲减退、无性高潮
⑦易引起妇女痛经、阴道痉挛、尿路感染、妇科病、
⑧影响大脑功能、思维迟钝、记忆力减退、注意办分散
什么是好的排便标准（五星级大便）
①颜色：金*色
②味道：无臭味
③形状：粗大无断裂
④次数：每天1到2次
⑤时间：1到3分钟
润生的作用：双歧杆菌生活在小肠末端、盲肠、结肠内
①下火因子
②促进营养物质的吸收
③**便秘和腹泻
④降低血脂、清胆固醇
⑤提高免疫力
⑥抑制肠道病源和腐败物
⑦分解致癌物质、保肝护肝
⑧优于食物纤维素、糖尿病人可放心使用
依江春三宝:生命活菌
调理功效：
1.营养作用：定值小肠促进吸收。
2.降胆固醇、降血压、降血糖。
3.增加免疫力。
4.改善便秘调节肠道功能。
适宜人群/p>
1.偏食。
2.睡眠不足压力大的人。
3.习惯性便秘、腹泻、患消化疾病的人。
4.熬夜、暴饮暴食、抽烟喝酒。
5.多次接受放化疗者。
6.长期使用抗生素的人。
7.睡眠质量不高。容易水土不服的人，长期使用有淡斑美白的作用。
8.可分解体内*素和防腐剂.
9.去除体味
狐臭的福音--依江春生命活菌。不需要吃药，打针，做手术，也不需天天喷香水。连服三个月，你就可以告别困扰你多年的难题！快用上吧，跟狐臭说永不再会吧
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