更为严重的是女性的妊娠后期，胎儿增大压迫直肠，除了排便困难之外，直肠肛门的静脉回流遭遇障碍，这样不仅容易发生痔疮，还可能使原有的痔疮加重。排除生理结构因素，不运动、久坐、生活不规律、喜吃辛辣刺激的食物、如厕时间过长也是导致痔疮高发的原因，所以预防痔疮应从平时的生活习惯和工作习惯入手。
04痔疮怎样预防？
预防痔疮以及预防痔疮发作其实很简单，每工作一段时间，就起来活动一下，走动走动，有条件的也可以躺下休息一会，少吃腥辣刺激的食物，多喝水，多吃含纤维素丰富的食物。还有一点需要非常注意，就是缩短如厕时间，“快进快出(教大家缩短拉粑粑时间的好方法：不要带手机去厕所)”这是预防痔疮发作的有效办法。
温馨提醒
生活中过食辛辣食物、过量饮酒、久站久坐、缺乏运动、饮食过于精细、久蹲厕等等不良性习惯，都能轻易引发痔疮，所以患者一定要养成良好的生活习惯，积极预防肛肠疾病的出现。如果发现有痔疮等肛肠病症状的患者千万不要拖延，以免导致病情加重增加治疗的难度和时间！
医院专家提醒您：
关爱身体健康，
发现身体不适要及时就医，
别让疾病常伴身边！
如果您有“痔疮、脱肛、肛瘘、肛裂、肠炎、肠息肉、胃息肉、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等不适症状应及时进行检查，早发现，早诊断，早治疗。－。
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