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大便颜色或许和健康有关系拉完大便记得回头 [复制链接]

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猪血、鸭血等动物血制成的食物,深受一些人的喜爱。

这不,小杨就是猪血、鸭血的资深爱好者,每次吃火锅必点这些片好的血块。但是在吃过这些血液制品之后,第二天上厕所总会发现大便发黑,起初小杨对此也很是害怕,在上网进行查询过之后,有网友回复是大便发黑很危险,有网友则说,吃猪血大便发黑是身体在排出灰尘。

想必像小杨一样有这种经历和疑惑的人不在少数,那吃了动物血制品后大便发黑到底是怎么回事呢?如何从大便的颜色判断自己是否健康呢?接下来,就让刘医生来给大家做一个简单的科普,帮助大家更好地认识这一情况。

为什么吃猪血大便发黑?是身体在排*吗?

在回答这个问题之前,我们先来了解一下动物血的成分。动物血制品中含有丰富的铁元素,就猪血来说,一百克猪血中能有44.9毫克的铁含量。当这些铁元素通过食物进入到人体后,并不能完全地被身体所吸收,于是多余的铁元素就会通过大便排出。

如果大便中铁元素过多,就会使得大便颜色发黑。这也是为何喜欢吃猪血、鸭血、毛血旺等动物血制品的人,经常会发现自己的大便变黑了的原因。其实,生活中这种情况也有很多,像吃过火龙果和桑葚之后大便也会变紫和变黑。而这些由于食物导致大便“变色”的现象,对于人体来说都是正常的情况。

想必大家对于“猪血能清肺”这一说法都有所耳闻,在很多人的观念中,吃猪血、鸭血后大便颜色发黑,就是身体在排尘,为这我的父母可没少逼着我多吃一些猪血。那猪血到底能起到清肺的效果吗?

关于这一问题,中国家庭医生和知识窗等期刊也有相关的辟谣,猪血并不能清肺去尘。这是因为,我们的肺主要是帮助我们来呼吸的,当灰尘雾霾等随着呼吸进入到我们体内之后,会沉积在肺部。而动物血制品进入到人体之后,主要是进入了消化系统。肺部和消化系统二者并不相通,又怎么能够通过猪血来达到清尘的作用呢?

不过,猪血中确实含有大量的蛋白质和铁元素等对人体有益的成分,能够有益于身体的健康。但这些对于肺部的好处却很小,如果想要达到除尘的效果,还是建议通过戴口罩这一物理防御措施来实现。

综上可知,吃猪血出现大便变黑属于一种正常现象,吃动物血制品并不能达到除尘的效果。既然吃猪血大便变黑正常,是否也意味着大便变黑就是正常现象呢?

当然不是。在排除食物因素的影响之后,不同颜色的大便,也反映着我们的健康状况。

不同颜色的大便,是身体健康的信号?

以大便来观察病情,自古以来都是诊断病情的一个重要的依据。而通过大便的颜色,在一定程度上能够反映出身体的健康状况。

正常情况下,我们的大便颜色应该是*色或者棕*色。当食物经食道进入到肠胃后,经肝脏分泌的*绿色的胆汁,以及胰腺分泌的胰蛋白酶、胰脂肪酶的作用,使得大便变成了棕色或者*色。如果大便出现以下症状信号,就要考虑到是否存在身体健康上的问题。

●大便颜色发黑

大便的颜色出现发黑的现象,有可能是因为一些食物造成的。像上文提到的猪血、鸭血等动物血制品,还有甜菜、甘草之类的都可能会造成这种情况。

但是,如果自己没有吃类似的食物,但是还是出现便黑的情况,就要考虑是否是肠胃出现了问题。大便发黑最常见的问题,就是消化道出血。出现这种无原由的大便发黑,医院检查是否有肠道、胃部、以及食管出血的问题。

●大便颜色发绿

对于喜欢吃绿色青菜的人群来说,会出现大便发绿的情况。这是因为青菜中含有大量的叶绿素,如果正赶上排便,使得胆绿素没有足够的时间发挥作用,就会出现大便发绿的情况。

另外,当发现大便不仅仅呈现绿色,还呈现出水样以及糊状,并伴随着酸臭味,就要考虑是否存在消化不良,以及急性肠炎的情况。对于大便呈现绿色的人,平时也要多吃一些含有蛋白质的食物,进而更好地保护肠胃,减少这种情况的出现。

●大便颜色发灰

一旦发现大便的颜色出现灰色、灰白色,就要引起注意了。这种颜色发灰的大便很少源于食物,更多的源于肝脏、胆结石之类的疾病。

当胆囊出现了问题,有结石或者是肿瘤存在胆总管内,就会造成胆管的堵塞。这种情况使得胆汁无法正常参与食物的消化,就会出现大便发灰的情况。出现大便发灰的情况,请千万不要忽视,以免延误病情,加重治疗和恢复的难度。

●大便的颜色呈*褐色

对于大便呈现*褐色,且伴有喷射状的黏附性的鲜血,以及便后出血情况的出现,这种情况要考虑是否有痔疮的存在。

如果自身没有痔疮,但是大便夹杂着血丝,这种情况很可能是肠胃粘膜出现了问题。对于这种情况,千万不能放任不管,还是要及时去寻求医生的帮助。

由此可见,大便的颜色确实和身体的健康有着一定的关系。在日常生活中,大家也要注意自己是否存在大便异常的问题,一旦发现异常要及时的治疗。

在排便时,出现这些情况也要注意

日常生活中,不仅能够从大便的颜色上来辨别自己的健康情况,还可以通过排便时的相关症状来进一步发现自己的健康状况。

首先,要

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