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养生桩效果简述
扶阳、疏肝、理气、通经络
排湿、排寒、排*、排病气
4月14日宜：开心
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和穆老师相识是一种命运的缘分，相遇之后的我命运都出现了改变。正是穆老师传授我站桩的窍诀，我才能从人生绝望的边缘起死回生。今天我就粗略地写写自己的经历，希望对大家有点帮助。
我是个脾切除、肝硬化患者。在医院的。去医院也只是去探望别人而已，与己无关。但是命运却与我开了个玩笑。
我突然病倒了，当时才35岁，年。这本是一个可以去和老虎打架的岁数。
那一年正雄心勃勃的和小弟一起筹办养猪场，为了节约资金，兄弟俩自己动手造猪舍，一切基建上可以自己做的都自己做。
为了多买商品母猪。当时的我还兼着邮*村邮的工作，除了睡觉吃饭，只剩工作。第一次发病吐血，直接休克，情况非常凶险。休养半年做了胃部手术后闲不住又去上班了，然而半年之后吃了个月饼又引发大吐血。差点又要了命。
从此之后3年内就一直在吐血，止血，休养之中循环。无端好好的一个人被折磨成人干了。两手臂的血管也因挂吊针多了，护士都找不到地方下手。
俗话说，人走背运了，喝水都塞牙缝，记得有次吐血抢救就是早晨喝了一杯水急了点导致的。之后连喝水都要小口小口地慢慢来。
到了年，身体继续恶化，建德二院肝科主治医生竭力劝说我去浙一院手术。廿九晚上去了浙一院，安定好后喝了点蛋汤，吐血不止，医生用尽所有药品无效状态下给我上了物理手段：三腔二囊管止血。这个手段，我只能说是炼狱啊，炼狱。更糟糕的是我心脏窦缓，睡眠时心跳常低于40分钟每次，本来因插管不得眠，偶尔睡着了又因为心跳过缓监控自动警报被护士负责任的摇醒，在人间尝了地狱的滋味。这个新年过的，如同自己是一头年猪，痛苦难以忍受啊！
终于做了手术暂时解决了出血的问题但是随着手术后细胞白小板恢复正常的同时由于胃底血管断了，消化能力也下降了，吃什么拉什么。
从生病开始一直以粥面为食，当时连吃一餐米饭都成了奢侈的想法。因此我一直没有神气只能在家闲坐。人生壮岁又有哪个男人可以闲坐的？
百无聊赖之中学会了电脑，到今天已忘记了怎么和穆老师网上认识了。然后半信半疑上新安江和他相识。穆老师当场展示功力，让我以身相试传说中的打人如挂画的神奇中国功夫。
穆老师根据我的身体状况教了我一个提抱桩，那个桩式我年8月4日开始站的，每天站45分钟，一地的汗水。一个星期后竟然出现了遗精现象，然后精力便慢慢的好起来了。
并且偶尔有了晨勃的现象，这些状况从05年生病后从来没有过。一句话那就是身体得到了改善开始向着好的方向发展了。
站到20多天，凑巧朋友介绍闲不住了，找了份做半天的工作，一直做到了现在。
非常非常遗憾的是没有听从老师的忠言，我站桩停停站站，之间站出现了嗝逆，从一开始站就打嗝，到了后来简直把胃都要吐出来的味道。问穆老师，回复是正常，病灶表现，继续站。说有些人3年都会不停呕。现在这种现象减少了许多同时消化能力也大大的增强。慢慢的可以吃点比较软些的饭了。
你瞧啊，能吃上饭也是个幸福的事了。
不知不觉中，困扰我多年的后背肝胆区酸胀也莫名的消失了。之前曾碰到的肩颈发酸，只要一站桩就酸的不得了，或许年轻那会做木雕手艺，不知不觉就落了病根。站桩时只好慢慢的摇啊摇，然后一段时间后就没有了这摊事了。
去年近年底在工作时扭了腰肌，自己亲耳听到咔嚓一声，然后就起不来了。问穆老师就回我两字：站桩。确确实实一个星期好了，一点后遗症都没留下。
而我站桩是断断续续的，并且和穆老师因时间的问题没有时间调桩，居然在我身上发挥了如此大的作用。15年底穆老师给我调了一下桩架。
今年夏天相对空闲些想督促孩子做运动又开始站桩了。根据老师调桩站了一个月，原本又黑又糙，暗淡无光的脸上光洁了许多。这些年偶尔朋友同学聚会照片中那个最是憔悴不堪的必定是我。这两天与朋友聚首，朋友都说我不一样了，脸有容光。
穆老师所授之桩大有来头讲究，非书上文人忽悠，乃真真正正医武同源之中华文化传承。相信只要肯付出，必定收益更多。
因为站桩，我又能从事自己喜欢的田园生活工作，现在我的肝功能化验基本正常。人也精力足足。
非常非常感激命运让我与穆老师相遇，愿许多不幸之人与我一样结缘穆老师。
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目前改变身体最好的方法源于中医经典著作：《*帝内经》。书中记载：“古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地，无有终时，此其道生”。这是最早对站桩的记录，可以说是最好的中医养生方法，是恢复人身体健康的最佳途径之一。
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调理亚健康，排湿、排*、打通经络、对肿瘤病人的康复，各种也有很好疗效。
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