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“所有疾病都始于肠道。”
——西方“医学之父”——希波克拉底
”
肠道被称为人体的“第二大脑”，它不仅是人重要的消化系统，还关乎健康的方方面面。
在肠道里生活着数以亿计的微生物，当肠道菌群的稳态被打破，就很容易引发肠道疾病，比如，结肠炎。
传统的理念认为，吃肉会引发结肠炎，或者吃脂肪会引发结肠炎，增加肠癌的风险。
实际上，从20世纪60年代起，随着糖摄入量的大幅度增加，结肠炎的发病率也逐渐升高。于是，越来越多的科学家开始怀疑，结肠炎是不是糖在作怪，也得出了越来越多糖与结肠炎相关的确凿证据。
最新研究：糖破坏肠道屏障
最新国外大学的研究发现，饮食中的糖分，尤其是葡萄糖，会破坏肠道屏障，可能诱发结肠炎。
（饮食中的简单糖类会改变肠道微生物群落，引发小鼠得结肠炎）
研究人员给小鼠喂食含糖（葡萄糖、果糖和蔗糖）10%的食物。
7天后，他们发现，那些遗传上易患结肠炎的小鼠中，在饮食中摄入10%葡萄糖的小鼠，比不吃糖的对照组，表现出更严重的症状。
同时，用硫酸葡聚糖钠（DSS，能诱发结肠炎）喂养小鼠时，吃糖的小鼠比不吃糖的小鼠，症状也更严重。
小鼠摄入糖后，对DSS极为敏感，它们掉了近20%的体重，而对照组小鼠保持健康，体重稳定。
葡萄糖处理后，肠道细菌发生明显变化
研究人员发现，摄入葡萄糖的小鼠，体内出现大量的粘液降解细菌，它们的存在，可能使大肠黏液层变薄，破坏肠道粘液屏障。
肠道细菌一旦突破上皮屏障后，就会引发肠道炎症。
摄入葡萄糖的小鼠患结肠炎的百分比明显更高
最后，研究人员又将摄入糖的小鼠的粪便喂给其他小鼠，结果发现，这些小鼠患上了严重的结肠炎。
这表明，由葡萄糖诱发的结肠炎，可通过肠道微生物进行传播。
“研究结果明确说明，我们真的要留意自己吃进去的食物了。”研究人员Zaki提醒。→果糖也会破坏肠道屏障
除了葡萄糖以外，越来越多的研究发现，存在于水果中的天然果糖，如果摄入过多，也会损害肠道健康。
来自加州大学的一个研究小组发现，摄入大量的果糖，可能会通过破坏肠道屏障，引起脂肪肝。
研究中，摄入大量果糖的老鼠，肠道屏障出现渗漏，血液中也出现了更多内*素（细菌死亡时，在体内释放的）。
年，也有研究发现，摄入大量果糖，不仅可能导致肝损伤，还可能增加肠道渗透性，使血液内*素的增加，导致炎症。
所以，不管是葡萄糖还是果糖，不管是天然糖还是加工糖，如果吃多了，都对肠道不好。蛋糕、饼干、面条、果汁，奶茶，这些高碳水食物虽然好吃，也要少吃点，偶尔解解馋就好。
人吃进去的食物，会对肠道菌群产生直接的影响，食物可以在24小时内改变肠道微生物的组成。研究发现，高糖饮食会诱发肠道产生更多的“坏细菌”，破坏肠道的粘液保护层，提高结肠炎的风险。
随着生活质量越来越好，大家都开始注重个人健康，抗糖风也因此越来越在人群中盛行，可见高糖饮食的会给身体带来多大的危害。
市面上因为抗糖风，市场上出现了不少抗糖产品，让人选的眼花缭乱。速格糖趣压片糖果不同于同类型的抗糖产品只针对抗糖功效，速格糖趣抗糖丸不仅有含有L-阿拉伯糖抵抗糖化，还有白芸云豆阻隔热量吸收效果和胶原蛋白肽补充平时生活环境所流失的胶原蛋白。三重功效，不止抗糖！
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