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大肠息肉元凶是什么避免肠癌,抓紧做这个治 [复制链接]

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医院消化科李婕琳副主任医师

体检时若发现有大肠息肉,相信没有人会不担心。尽管大肠息肉比较常见,但是大肠息肉的可恶之处就在于起病很隐匿,还有很大概率会引起肠道的恶性病变,而且即使切除了,如果不改变生活习惯,不注意调养,还是会重新长出来。所以,一旦发现自己患有大肠息肉,尤其是家里有人曾经患过肠癌的人更应该提高警惕,医院去诊治。

大肠息肉是怎么引起的

饮食因素

经常的高蛋白、过于油腻、蔬果少的饮食结构,不利于肠道排出体内废物,这些有害物质在体内待的时间长了,就容易刺激肠道引起大肠息肉。此外,经常吸烟也容易刺激肠黏膜,引起大肠息肉。经常过量饮酒,也容易使得肠道菌群紊乱,增加大肠息肉发生风险。

经常便秘

经常性的便秘会使得肠道内的有害物质在肠道内留存时间过长,就容易刺激肠道息肉生成。

胆汁代谢异常

对于胆囊切除术、胃空肠吻合术后患者,由于胆汁排出通道发生大变样,这样就促使胆汁酸向肠道中排放量增加,就容易刺激肠道长出息肉。

肠道炎症性病症

对于肠结核患者或者肠道有血吸虫者,因为肠道内有慢性炎症,就容易刺激肠道长出息肉。另外,慢性溃疡性结肠炎和阿米巴痢疾也容易刺激肠道生成息肉。

遗传

对于腺瘤性息肉,有很高的遗传倾向,尤其是腺瘤性息肉的直系亲属更容易发生。

发现大肠息肉务必尽早切除

大肠息肉应该尽早发现,及时切掉。因为有很多大肠息肉都会发生恶性病变,不及时切掉,就像在体内埋了一颗定时炸弹,说不定什么时候就发生恶性变了,尤其是恶变程度高的腺瘤性息肉。即使恶变几率没那么大的炎症性息肉,如果长期在保留在体内,随着息肉的慢慢长大,也会引起患者出现很多不适,如拉肚子、拉血、肠道梗阻等,非常影响患者的生活质量。所以,一旦体检发现大肠息肉,还是应当尽早切除。

如何预防大肠息肉再次长出

调制好饮食

减少大肠息肉发生概率,就需要调整好日常的饮食,少吃或不吃油腻、高盐、高糖、生冷、辛辣刺激性食物。饮食中多增加蔬果、粗粮的比例,因为蔬果和粗粮中所含的纤维素较多,有利于促进肠道蠕动,及时排除肠道内废物,减少这些有害物质对肠道的刺激。还要避免烟酒,因为这两种物质都会对肠道有很大的刺激。

经常锻炼身体

经常保持适度的锻炼运动不仅会让你的身材变好,也会让你的肠道更健康。因为运动可以增强交感神经的兴奋性,促进肠道蠕动,促使废物垃圾尽快从体内排出,从而缩短其在肠道内停留时间,大大减少了大肠息肉发生率。

心情要调好

心理紧张、焦虑、压抑,就会兴奋交感神经,抑制肠道蠕动,肠道蠕动速度变慢,就容易引起便秘。所以,大家没事还是要多放松自己的心情,凡事不要过于纠结,看开一点,毕竟身体健康才是最重要的。

定期检查

因为大肠息肉症状比较隐匿,早期患者一般没有什么不明显的表现。所以,一年一次的肠镜检查,可以及时发现息肉或肠癌。尤其是既往有过息肉或家族中有过肠癌的人群,更应注意定期检查。

另外,预防大肠息肉,最好保持规律健康的生活习惯,避免睡得过晚,养成定时排便的好习惯,都是对保护肠道有益处的。

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