大家知道，我们这一生当中究竟要拍多少次大便吗？针对这个疑问在几年前真的有研究人员做过调查，有很多人觉得这是一个无聊的问题，其实并不是，因为在大便当中就可以分辨出身体是否健康。
针对于人排泄问题，美国研究学家就做出了相关调查，经过一系列的调查之后，发现人的一生排便数量也跟男女有关系。身体结构不同，排便量也不同。
对于女性来说，活到80岁的女性这一生当中，总共可以排出多斤的大便，而相反男性朋友会排便比较少，一般活到75岁左右的男性朋友，这一生当中总共可以排出多斤的大便。
大家可能很忌讳大便这个词，并不提起，甚至还会觉得很恶心，根本没法从人的口中说出来。但其实可以从一个人的大便中就可以分辨出身体是否健康，有没有出现消化不良的问题。
在临床医学中，患有直肠癌的人，在检查出来的时候都已经是中晚期，早已错过最佳治疗时间。其实肠癌患者早期症状并不表现得那么明显，一些腹泻，肚子疼等现象，很容易被人忽视掉。在另一方面说，人们并不注重肠道的检查，很容易错过最佳治疗时间。
在患有直肠癌患者的病例当中，其中有70%的人都是因为没有做直肠检查而造成的直肠癌，对于早期直肠癌患者来说，生存率在90%以上，中期患有直肠癌的患者，生存率在75%左右，然而针对于晚期直肠癌患者会大大减少生存率。
直肠不仅是人体排泄系统，而且还是提高身体免疫力的源泉，其中有90%的感染疾病都与消化系统有关，一个健康的肠道。可以提高自身免疫力，预防疾病。
01大便是如何形成的呢？
摄入身体内的体食物一部分被胃吸收，另一小部分会被小肠道吸收，至于那些剩下的食物会被运输到大肠内，利用电解质与水分的作用被分解消化，最终把食物残渣形成大便，由肛门排泄出去。
02大便的形成往往受到三个因素的影响
1、肠道蠕动
小肠的蠕动速度一般来说比较快，会加速食物的消化产生食物残渣。导致水分没有被充分的吸收，所以就会造成大便增多。
但是小肠的蠕动速度也受到食物是否油腻、是否饮食刺激食物或者摄入不易消化的食物有关，而且小肠很容易受到消化道肿瘤疾病、神情紧张、肠炎、受寒的影响，这些因素都会导致小肠出现消化功能异常。
2、肠道内菌群不同
肠道内的益生菌对食物的分解吸收起着重要作用，这些菌群可以有效促进肠胃快速蠕动，帮助肠道分解营养物质排出有害物质同时还参与身体的新陈代谢。
而且在另一方面来说，肠道内的益生菌还可以帮助肠道维持肠道内壁粘膜的完整性，如果肠胃里面的益生菌数量减少，很容易引发出现腹痛、便秘、腹泻、种群菌群失衡等现象。
3、跟进入大肠内的食物残渣数量有关
如果小肠消化吸收的食物少，那么剩余的食物残渣会被大肠所吸收利用，如果食物残渣数量多，会刺激到肠道的蠕动速度，会出现大便增加的现象。
03为什么大便会出现前硬后软的现象？
很多人在早上排便的时候会出现一种大便前软后硬的情况，其实这种情况属于便秘的一种。
一般来说便秘受到多因素的影响，比如压力大、神经紧张、生活不规律、喝水少等问题都出现便秘的情况。就因为排泄物长时间储存在肠道内，所以就会造成”前软后硬“的情况出现。
04大便前硬后软，还受到其他因素的影响
1、结肠应激功能下降
一般来说还有一定的刺激性，可以使结肠在一定范围内产生蠕动，如果结肠的应激功能下降之后。会导致结肠快速蠕动，所以才会容易出现便秘情况。
尤其是中老年人，会出现这种情况。当出现这种情况的时候，不要慌张，及时调整自己的饮食，多喝水，早睡早起，医院检查一下，遵循医嘱，会慢慢调养过来的。
2、肛门疾病
患有直肠炎、痔疮等肛门疾病的人，在排便时会有疼痛感，会导致便秘情况出现。
3、局部病变
如果腹腔内产生积液，有部分肌肉产生硬化等局部病变的现象也会引发排便无力。久而久之，会导致便秘问题。
4、肠胃道梗阻
当肠胃消化道发生梗阻的时候，会影响食物残渣的运输，导致食物残渣很长时间储存在肠道或者胃部，所以很容易引发便秘问题。
05身体生病，“大便”先知？医生：若出现3种迹象，最好去检查一下
1、改变排便习惯
2、大便变细
3、出现黑血的症状
06保护好肠道需要做到哪几点？
1、多喝水，及时补充水分。
2、改掉久坐不动的习惯，适当增加一些营养运动，提高身体免疫力。
3、多补充维生素与蛋白质，饮食清淡，防止出现便秘情况。
4、坚持运动，强身健体。
5、管住嘴，尽量少吃太咸、太辣、油炸类食品。
6、遵循医嘱、定期检查。
平常你有观察自己大便的习惯吗？如果你有出现上文中说的情况，一定要引起自己的重视。你还有哪些保养肠胃小技巧。可以分享在评论区。
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