导语：酒是许多人在聚会或社交场所上经常饮用的饮料，大多数男人在聚会或社交场合喝酒，但是长期酗酒容易增加身体负担，并导致身体某些器官出现问题。
有些男人喝酒后会出现腹泻，这使他们感到非常不安，如果你在饮酒后感到不适，这或许是提醒你要尽快戒酒，而且喝酒后总是拉肚子也是有原因的，这可能与多种因素有关，下面让我们详细分析一下。
喝酒后总是拉肚子？或和“4个原因”有关，为了健康，不要再忽视
原因1：喝完酒后又喝浓茶
为了避免喝醉，很多人会在喝完后喝一杯浓茶来缓解酒的压力，事实上，这是一个错误的做法，喝完后喝浓茶并不能缓解酒精。
这是因为茶叶中的物质会与体内酒精代谢产物发生反应，不仅不能去除酒精，还会增加人体的胃肠道负担，容易导致腹泻。
原因2：得了结肠炎
有些人无法区分结肠炎和胃部不适，将拉肚子视为常见的胃肠不适和腹泻，事实上，结肠炎更明显的表现是腹泻。
如果平时注意饮酒，不做任何错事，如果饮酒后腹泻，可能是结肠炎，医院检查。
原因3：脂肪肝
肝脏是人体的解毒器官，如果你有脂肪肝，它会导致功能异常，酒精进入人体后通过肝脏代谢，如果您患有脂肪肝，会影响酒精代谢，影响胆汁分泌，可能导致饮酒后腹泻。
原因4：食物搭配不当
喝完酒后拉肚子很可能是因为饮酒时吃的不对，尤其是在夏季，喝酒后一旦饮食搭配不当，很容易拉肚子，比如很多人喜欢在烧烤摊上吃烧烤、吃海鲜和喝啤酒，而这种食物的搭配很容易导致腹泻，所以我们需要更加注意日常饮食的搭配。
如何避免酒后腹泻？
1、戒酒
饮酒腹泻对健康有害，尤其是对人的肠胃，因此，预防饮酒性腹泻的最佳方法是戒酒，只要你不喝酒，问题就会解决，对于饮酒后拉肚子的病例，夏季发生的概率相对较高，它主要伴随着一些烧烤食品，为了健康，最好控制饮食。
2、吃一些可以稀释酒精的食物
大多数腹泻是急性的，如果你想更好地避免酒后拉肚子，喝了酒后，尽量多吃能稀释酒精的食物，但是不要选择太油腻的食物，应该选择清淡的，你也应该避免吃刺激性的食物来加重腹泻，在喝酒之前，你最好吃一些能保护肠胃的食物。
总之拉肚子后，最好注意休息，许多人因为拉肚子的次数过多而脱水，这个时候最好卧床一段时间，避免剧烈运动，值得注意的是，喝酒时，你必须避免喝闷酒。
很多人不快乐时，通常会选择喝闷酒来缓解自身的烦恼，但这会进一步刺激你的身体，带来更大的不适。
总结：
在了解了人们喝酒后总是拉肚子的原因后，希望大家能多加注意，科学的护理和保健是最好的方式，在未来的生活中，尽量少饮酒，这样才能保持健康。