人生的成功与否往往都需要精神上的预演，一种态度，一种人生。一个悲观主义者说：“我只有看到他，我才会相信他。”而一个乐观主义者则会说：“只要我相信他，我总可以看到他。”这其中关键在于第一步是精神上的，你必须相信和能够在意识上想象出某种可能性和结果，你才有希望在生活中实现他们。
《悲惨世界》丹尼·科恩
1.保证宝贝充足的睡眠时间。1-3岁的宝贝每天应该睡12-13个小时，其中夜间约10个小时，白天1-2次，每次1-3个小时。