进行灌肠水疗操作时，咖啡完全灌进肠道需要大约3-15分钟，里面的有效物质例如棕榈酸才会完全被身体吸收，发挥功效。所以，让咖啡在体内保留足够时间，是咖啡灌肠功效发挥的重要关键！对于刚开始进行咖啡灌肠的朋友来说，一开始未能忍住15分钟，是很正常的。那么长期使用灌肠的朋友会出现憋不住的问题又是为什么呢？
高
技术操作原因造成的憋不住
和以下几个原因有关：
举
１）咖啡液容量过多成人一般可灌-毫升，水量要够才能洗到深入的地方。但水量越多，对肠道刺激越大，便意也越大，所以刚开始灌肠的朋友，可以由少开始，例如-毫升，逐步加上去。２）咖啡浓度过高标准灌肠浓度是每次用10克咖啡粉，但刚开始灌肠的朋友，可以用5克，逐步适应。３）肠道积住太多便便这是长期便秘的朋友最常见的情况。这种情况下，先用海盐水灌肠几次，把表面的秽物带走，再进行咖啡灌肠便舒服得多。
４）肠道中存在气体有时在灌肠期间，咖啡液还没完全灌进去，已经有种好像堵住了不舒畅的感觉。个人经验是可能有气体堵住了，这时轻轻按摩堵住的部位，气体散开了，感觉立即舒服很多。如这情况出现频繁，可在灌肠前先曲身或蹲下，刻意排气（说白了即是放个屁），之后灌肠便会顺利很多。
５）过分紧张忙碌的时候，越是想快点完成，身体越是绷紧，越难忍耐。因此灌肠时要放松心情，例如用手机播放点喜欢的音乐，并在等待过程中缓慢地深呼吸，有助放松身体。
６）水流过急灌入咖啡时，不要心急让水流得太快。善用流量夹，有需要时可先关掉流量，深呼吸，等身体适应后再继续灌入。另外，灌肠袋的高度与身体距离不应超过50公分，以免灌肠液流速太快。
７）姿势不适合最佳的灌肠姿势，是身体右侧卧，弓起双腿。
８）身体状态即使是灌肠老手，偶然还是无法忍便十五分钟。我们身体的状态是千变万化的，若之前一天吃下太多*物（烧烤煎炸，十分油腻等等），之后的灌肠会较刺激。又或是肠胃不适的日子，对灌肠也会较大反应。所以偶然失手也不必介意。
９）灌肠液温度不合适灌肠液温度过高或过低都会刺激肠道，最佳温度就是跟肠道温度一样，用手感知往往不准，小编的经验就是将灌肠袋贴在肚子上感知恰好的温度，这样灌进去没有任何感觉。10）*素太多
对新手来说，即使以上方法用尽，可能还是需要一段时间才能适应，完成十五分钟的等待。
肠炎引发的憋不住
对灌肠老手来说，即使以上方法用尽，依然憋不住，而且一定伴有腹疼，那有可能就是肠道发炎了！肠炎的产生都与饮食作息、天气变化都有莫大的关系，建议使用一排净原生德菊搭配咖啡，来一起进行灌肠调理。
一排净原生德菊适用人群：
1.肠炎肠道免疫力差，食用油腻、生冷食物容易腹泻拉肚子的人群；
2.搭配使用，提升排*、减肥功效的人群；
首次使用灌肠排*的人群；
3.使用其它产品灌肠后有腹泻现象的人群；
4.严重便秘、大便不成形、干燥、常有稀便、黑便、球形便、片状便等人群；
5.有排*、瘦身、养生等需求人群；
6.肠道免疫力低下的亚健康人群；
7.日常清洁健康人群；
咖啡灌肠的作用：
1、促进肝脏谷胱甘肽的活性，提高肝脏解*能力高达6~7倍，全面有效地提高人体新陈代谢能力及免疫力。
2、咖啡因能促进内脏神经系统刺激内脏器官的蠕动，促进新陈代谢，快速稀释排除内脏有*物质。
3、咖啡因能够使血管扩张，清除血液中的多种有*自由基与血液垃圾，净化血液循环系统！
4、咖啡中的咖啡因及棕榈酸等有益成分能刺激肠道蠕动，清除肠道*素，提高肠道蠕动能力。
5、咖啡能促进身体脂肪分解代谢，同时能促进皮肤层*素代谢。
6、咖啡能够有效的阻止和抑制多种化学致癌物质侵害人体，并代谢致癌物质。
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