随着秋冬季的到来，病*性胃肠炎也逐渐进入了高发期，这其中又以诺如病*感染为主。每年10月到次年4月是诺如病*感染和流行的高发期。
究竟什么是诺如病*呢
该如何预防
今天就来教给大家
一些关于诺如病*的知识
什么是诺如病*？
诺如病*是急性胃肠炎的散发病例和爆发疫情的主要致病原，因其具有明显的季节性，人们常把它称为“冬季呕吐病”。
诺如病*的主要症状？
诺如病*感染发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人中腹泻更常见，而儿童比成人更容易出现呕吐。多在感染病*12-48小时后发病，最短2小时，最长61小时。
诺如病*如何传播？
诺如病*传播途径包括人传人、经食物和经水传播：人传人可通过粪口途径（包括摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶）、或间接接触被排泄物污染的环境而传播。
诺如病*如何预防？
（1）保持良好的饮食习惯。不吃没熟的食物（如海鲜、沙拉类），不吃变质、不洁、生冷、生腌食物，食物需要至少煮沸15-20分钟后才放心使用。
（2）养成良好的个人卫生习惯。坚持勤洗手、勤剪指甲。进食或处理食物前、如厕后注意用流动水和洗手液彻底洗净双手。洗手七字口诀：内-外-夹-弓-大-立-腕
（3）不去人群密集的公共场所，减少感染的机会。
（4）及时就医。出现呕吐、腹泻等胃肠症状时，医院的肠道门诊就诊，及时把就诊结果告诉班级老师。儿童患病后也不用过于担心，诺如病*胃肠炎一般病情轻微，无后遗症，要让儿童充分休息、清淡饮食、避免高油脂和辛辣食物。居家隔离，待症状完全消失后72消失再复课。
（5）做好家庭消*。用酒精想把诺如病*消灭的方法是不起效的，家长需要使用含氯消*剂，如84消*剂等，对家里的物品、用具、厕所、地面等进行消*。消*时间一般30分钟左右。
图文｜张萍
编辑｜吴小燕
审稿｜办公室
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