结肠炎是指各种原因引起的结肠炎症性病变，主要表现为腹泻、腹痛、黏液便及脓血便等，常伴有消瘦乏力等，多反复发作。根据病情轻重，可分为轻度、中度和重度三种。结肠炎的病因目前不清，可能与自身免疫反应有关。
那么如何预防结肠炎呢？
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2、适当休息
休息对预防结肠炎有良好的作用，充分的休息，可减少精神和体力负担，避免疾病的发生。
3、切勿暴饮暴食
不宜吃得过饱，暴饮暴食吃得过饱，使肠胃功能紊乱使本病复发或加重。
4、多运动
运动不能过量，且在运动后不能立即喝水，运动最好以有氧的方式进行运动，可以提高人体抵抗力和免疫力，从而预防结肠炎的发生。
5、充足的睡眠
当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。充足的睡眠有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的保障。
6、饮食宜清淡
易消化、少油腻为基本原则，宜食：健脾食品，山药、扁豆、莲心、百合、红枣。少食冷饮，少食易胀气的食物，如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋葱、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸饮料等。
7、调节生活压力
随着社会节奏的快速加快，越来越多的人承受工作生活的压力，从而使身体处于亚健康状态，为了避免这一现象的发生，应该多培养一些生活情趣，可以练习一些放松身心的技术，例如冥想，这对于预防结肠炎有着良好的作用。
8、勿吃变质食物
在凉拌菜中可加些醋或蒜泥，既可杀菌又可调味，增进食欲。
9、腹痛腹泻者
宜食少渣、易消化、低脂、高蛋白质。有些不耐受的食品如虾蟹、牛奶、花生等尽量避免食用。
坐诊诊室：诊室5
交通信息
乘、、、、、、、、、、、、、、B等公交车到萧绍路公交站，往西米红绿灯路口左转到江寺路，走三分钟；或乘、、B、到江寺路金家桥路口站下车。
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