溃疡性结肠炎容易复发，给患者带来很多痛苦，不仅是身体上的痛苦，还有精神上的折磨，医院直接就要求把肠子切了，可见肠炎给患者带来的痛苦。我们知道溃疡性结肠炎目前还没有办法彻底根治，但我们可以控制症状，减少复发次数，那么怎么样才能减少复发次数呢?
首先，还是从饮食上来说，溃疡性结肠炎忌口比较多，比如辛辣刺激的、生冷的、豆制品、奶制品等都是禁忌的食物，尤其是在酷暑，人们常喜吃生冷制品，但溃疡性结肠炎就应该特别注意，曾经有一位患者就是因为吃了一块西瓜就诱发了肠炎，饮食还是以柔软、易消化、营养丰富、有足够的热量为原则，宜少食多餐，并补充足够维生素等。
其次，生活起居要规律，避免熬夜，劳累等，季节天气变化时，应注意保暖，特别要注意腹部的保暖，以防外寒直中而诱发溃疡性结肠炎。
第三，调控好自身情绪，很多患者因患病而常感到失望和沮丧，情绪低沉，这种情绪反而易导致溃疡性结肠炎的发作，在精神方面，患者应保持稳定乐观的情绪，家属也要经常予以劝慰。
尽管溃疡性结肠炎治疗比较麻烦，但患者也增强治病信心，按疗程服药，坚持用药，避免精神紧张，保持乐观情绪，生活规律化，劳逸结合等，均有助于溃疡性结肠炎的控制与复发。
（本文观点来自于河南中医院肛肠科刘世举医生）
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