不规律有饮食习惯和不卫生的食物是引起肠胃炎的重要因素，许多人在异地出差或者尝试新的食物种类时，可能会出现呕吐和腹痛等一系列的症状，这种临床症状便被称之为肠胃炎。
而在春夏季节之间，由于细菌快速滋生会使食物存在着一定的有害菌，当食用该种食物时，可能会出现持续性的肠胃炎。在肠胃炎发作时，患者也会感觉到明显的症状，大致如以下几种：
1.腹痛腹泻：无论是慢性还是急性肠胃炎，其本身的腹部疼痛和腹泻则是主要的表现，患者在出现肠胃炎时会出现数天之内的腹泻和腹痛症状，不进行治疗可能会出现脱水的现象。
2.胃痛：肠胃炎患者不仅仅会出现消化道的病症，更会在饭后两小时左右出现胃疼的现象，同时在胃疼时也会出现反酸等一系列的症状，这均有可能是由于肠胃炎所引发的病症反应。
3.食欲减弱：肠胃炎也会引起患者腹部饱胀感，同样伴随着疼痛也会使患者感觉胃部不适，进食时出现呕吐更会降低患者的食欲，因此在患上慢性或者急性肠胃炎时，患者也会出现食欲下降和体重减轻的症状。
而在面临肠胃炎时，采用科学的治疗方法也能够有效的缓解疾病，从饮食预防和药物干预等方面进行治疗，才能够缓解病症。
一、敲打手臂：从手掌开始，由下至上，一直敲打到三角肌处。每敲打一遍可停顿1分钟，一条手臂反复敲打10分钟，再换另一条。敲打过程中，要感受经络上的痛点，遇到比较痛的点说明此处有淤阻，可以用手揉按开。
二、用木棒从肩膀向脖子滚动，按摩淋巴系统，帮助机体提升免疫功能，防止细胞恶化癌变。每次10下，左右交替直到脖颈微微发热。
三、敲打大腿：大腿外侧根部开始，沿外侧裤线，轻敲至膝盖两侧，再反向敲打回大腿根。每天1-2次，每次2、3分钟。敲打时不必太用力，感到大腿轻微发热、发麻即可。有利于疏肝利胆，排出*素，防止胆汁反流。
四、敲打小腿：小腿前外侧膝盖下方的足三里，小腿内侧踝关节上方的三阴交，小腿内侧膝盖下方凹陷处的阴陵泉，都是重要的胃经穴位。如果找不好可以整个小腿上下敲击，连续几分钟即可，长期坚持可以增加食欲，帮助消化，消胀止酸。
需要注意的是：敲打经络的运动最好在两餐之间进行，晚上23点到凌晨1点不要敲打，此时身体喜“静”，需要休养生息。
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